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5月9日開催 瞑想の会



金剛寺では月に一度、瞑想の機会を設けています。

5月は、9日(日)午前9時からです。

 
瞑想は体の健康を促す効果があるのはもちろんのこと、
心の乱れを正し心を健康に保つためには最適な方法です。
真言宗における瞑想法は『阿字観』と呼ばれております。
この阿字観の中でも基礎となる呼吸法から丁寧に解説し、実践します。
座れない方は椅子で行うことも可能です。
是非お気軽にご参加ください。

対象:小学生以上のかたならどなたでも
申込:予約不要です。5分前までにお越しください
場所:金剛寺地階和室にて
服装:あまり体を締め付けない服装
費用:瞑想前に本堂でお参りしてお賽銭を入れてきて下さい
※8月は、13日から16日まで毎日行う予定です。
※法務の関係で急遽日程が変更になる場合があります。